„A technika megváltoztatja a testet. A fizikai gyakorlatok rugalmasabbá teszik az embert, és jobban érzi magát a bőrében. A nyújtásokat úgy dolgozták ki, hogy minden irányba megnyújtsa a testet – és különösen a gerincoszlopot, hiszen a gerinc nagyon fontos az egészség szempontjából.”
Alvin d'Angelo, 32
masszőr, terapeuta, Olaszország
2003 óta gyakorolja az IAM meditációt
