Logo IAM-Integrated Amrita Meditation Technique®

„Olyan, mint az elme edzése. Élesíti a koncentrációt. Ugyanakkor a technika lecsendesíti az elmét, ily módon segít ellazulni is.

Amikor nehéz helyzetbe kerülök, sokkal lazábban veszem. Ha valakivel gondom támad, vagy erős érzelmekkel találom szembe magam, sokkal jobban tudom kezelni. Az IAM segít kívülről figyelni az érzelmeimet. Szert tettem az intelligens módon való reagálás képességére – nem érzelmi alapon válaszolok.”

Andreas Hirsch, 23
szociális munkás, Németország
2003 óta gyakorolja az IAM meditációt

Következő ajánlás

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7


Social worker Andreas Hirsch, Germany speaking about IAM-Integrated Amrita Meditation Technique®